Pek çok çocuk ve ergen konstantrasyon güçlüğü yaşar. İyi uyuyamazlar, endişe duyarlar ve kaygıları vardır. Rahatlamakta ya da sadece kapatma düğmesine basıp hiçbir şey yapmamakta güçlük çekerler. ‘Açma düğmesi’ çalışır ancak ‘ara verme’ düğmesi çalışmaz. Bir çocuğa rahatlamayı, endişelenmeye son vermeyi, kendi niteliklerine güvenmeyi ve 21. Yüzyılda ayakta durmayı nasıl öğretirsiniz?
Mindfull ebeveynlik programı, anne babaların zorlayıcı durum ve duygular yaşadığında, bu durumunve stresin farkında olmalarını sağlar. Bilinçli farkındalık sayesinde ‘Şu an bana ne yardımcı olur? Şu anne yapabilirim? ‘ sorularına cevap arar.Mindfull ebeveynlik , yaşadığımız yoğun duygulara, strese ve tepkiselliğe yöneliktir. İstenmeyendavranışları fark ederek tepkisel olmadan çocuklarımızın ihtiyaçlarını anlamayı ve karşılamayı kapsar.Tepkisel davranışları azalan ebeveynler …
