- 23 Mayıs da başlıyor.
- 5 Hafta
- Her Salı: 19:00-21:30
Mindfull ebeveynlik programı, anne babaların zorlayıcı durum ve duygular yaşadığında, bu durumun
ve stresin farkında olmalarını sağlar. Bilinçli farkındalık sayesinde ‘Şu an bana ne yardımcı olur? Şu an
ne yapabilirim? ‘ sorularına cevap arar.
Mindfull ebeveynlik , yaşadığımız yoğun duygulara, strese ve tepkiselliğe yöneliktir. İstenmeyen
davranışları fark ederek tepkisel olmadan çocuklarımızın ihtiyaçlarını anlamayı ve karşılamayı kapsar.
Tepkisel davranışları azalan ebeveynler çocukları için daha ulaşılabilir ve güvenilir olacaklardır.
5 Hafta sürecek bu eğitimde;
- Farkındalık nedir?
- Kriz anlarında sakin olmak
- Farkındalığı yüksek iletişim
- Zorlayıcı Davranışlar
- Zorlayıcı Duygular
Konularında pratik bilgiler ve uygulamalar sunulacaktır.
Tüm bu becerileri öğrenirken, çocuklarınızla bağlantıda kalmayı deneyimleyeceksiniz.
Bu eğitim, daha sakin, daha mutlu ve daha bağlantıda bir aile hayatına erişmenizi destekleyecektir.